「ライフハック」に関するまとめ一覧

mama Joceeには「ライフハック」に関するまとめが73件掲載されています。ママが知りたい話題の「ライフハック」に関する記事はmama Joceeでお楽しみいただけます。

【遭難・雪崩・犯罪など】様々なトラブルから身を守り「生存率」を高める対処法

自分や大切な人の命を守る為に、少しでも生存率を上げる方法を学びましょう! 知ってて損のない対処法・豆知識をまとめてみました。

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人付き合いで役立つかも!日常生活で使える心理学

心理学(しんりがく、ラテン語: Psychologia プシューコロギア、英語: Psychology サイコロジー)とは、人の心のはたらき、あるいは人や動物の行動を研究する学問のこと。

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ペットと一緒に寝るのは危険?その理由とは?

犬にはいろいろな癖がありますが、飼い主の布団に潜り込む癖がある犬もいます。愛犬と一緒に寝るのは楽しいものですが、犬との添い寝による病気やアレルギーの発症リスクは気になりますよね。今回は、犬が一緒に寝たがる理由や犬と一緒に寝ることのリスクをまとめました。

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確実に早死する7つの生活習慣とは?

「自分の好きなように生きる!」と毎日じゃんじゃん悪習慣を続けていませんか? 今は見えなくてもあなたの体は確実に蝕まれ、ポックリ突然死……という結果になりかねません。 その悪習慣、自分が可愛いなら今すぐやめましょう! 

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熱が出た時の効果的な対処法

「熱が出たな……」と思ったとき、おでこを冷やしたり、厚着をして汗をかこうとしますが、実のところ、どのように対処すればいいのでしょうか。風邪をひいて熱が出たとき効果的な対処法をまとめてみました。

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【ダイエットしてる人必見!】食べても太らない食材

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい!という欲求を満たしてくれる食材をまとめました。 れらを摂取することで、どんなダイエットと併用しても、必ずうまくいくはずだ。さぁ、頑張ってダイエットしましょう!

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指輪には着ける指ごとに意味があった!!病気が治る?幸運を呼ぶ願いが叶う指とは・・・?

指輪をはめる場所によって色々な意味が込められていることを知っていますか? 結婚指輪を左手の薬指にはめることくらいは知っていると思いますが、普段、指輪をする機会の少ない人はなかなかわかりませんよね。 諸説ありますので、知ってみると意外と面白いものですよ。

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二日酔いに効く食べ物はコレだ!

あ~飲みすぎた…次の日になって後悔する二日酔い。そんな辛い二日酔いに効く食べ物、飲み物をまとめてみましたのでご参考にどうぞ!

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役所はあえて教えないけど申請すれば「もらえるお金」

役所や自治体にもらえる申請すると「もらえるお金」があるってご存知ですか? いっぱいあるんですよこういうの。 知らないだけで。 聞くと教えてくれるんですけどねー。あえて役所側から言わないっていうのがなんとも…。

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「アレ」が切れたときに代用できる裏技

これは、毎日の生活に役立つ裏技まとめです!仕事・家事なんかに追われてるとうっかり買い忘れる日用品のあれこれ・・・ありますよね?あと、肝心な時に限って壊れる物とか・・・。でも、帰ってきたとこで今から買い物に出るのもめんどくさいし。増して、今金欠だし!というあなたの為に代用できる物・方法をご紹介!

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非常食を無駄なく備える「ローリングストック法」とは?

非常食は未使用のまま賞味期限が過ぎてしまいがちですが、このローリングストック法であれば食材を無駄にすることなく非常時に備えることができます。

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相手の名前が思い出せない時に役に立つテクニック

「あれ、どこかで会ったことがある人のはずなんだけど、誰だか思い出せない…」と名前が出てこなかった経験はありませんか? 動揺を悟られないようにさりげなく名前を確認する方法を紹介します。もどかしいモヤモヤとはおさらば!

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ほとんど知られていないストレスを一瞬で撃退する秘密の方法

ストレスがたまってしまうと体に悪影響が出てしまう事もあり、非常に辛いものです。そんな状況を目線をちょっと変えるだけで改善する方法があるのです。

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「軍隊・自衛隊式ライフハックがすごく使える」と話題に!

最近よく見る「軍隊・自衛隊式」ライフハックがめっちゃ使えるのでまとめました。 覚えておいて損はないライフハックです。

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ツラい満員電車通勤を快適にする方法

ある調査によれば、「満員電車で感じるストレスは、ジェットコースターの約2倍」という結果が出ているそうです。小さな空間にぎゅうぎゅうに押し込められる時間は、非日常の緊張とスリルを味わうジェットコースターよりも大きなストレスになるんですね。通勤時の電車ストレスを和らげる方法を紹介します。

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旅行に行くと便秘になりやすい人必見!その原因と対策法は!?

旅行に行くと、便秘になる方は多いと思います。初めての場所に長い移動時間、不規則な食事、トイレの時間が原因で、身体は一種のストレスを感じるようです。せっかくの旅行が、便秘で楽しめなくなっては台無しですよね。

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海外でそのジェスチャーは危険かも!覚えておきたいNGハンドサイン

海外では、言葉だけでは頼りなくジェスチャーやハンドサインを使う事もあります。しかし、日本で行っていたハンドサインが、海外では全く違った意味になることも。思わぬトラブルに巻き込まれないために知っておきたいものです。

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海外旅行でのトラブル対処法

海外でトラブルに巻き込まれた!そんな場合はどうすればいいでしょうか? 盗難、怪我、病気・・・海外でトラブルに巻き込まれる可能性は誰しもあります。

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知らないと損する!知っておきたい飛行機の旅行術

海外旅行や国内旅行、できることならお得に安く行きたいですよね。 今回は1円でも安く旅行に行きたい…という方に役立つ、お得な情報サイトやその知識をまとめてみたいと思います。国内外へ旅行に行くのが大好きだ…という方は是非、旅費節約の参考にしてみてくださいね。

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旅のコツ!スーツケースの効率よく服を入れるパッキング方法と注意点は?

旅行のおともに人気のキャリーケース(スーツケース)。通販サイト等見ると、ハードキャリーやソフトキャリー、売っているブランドも種類も豊富ですよね。いざ使う時に荷物の詰め方に戸惑うことはありませんか?圧縮袋を使ったりタオルで巻いたり、畳み方を工夫している人の画像や方法を見て、参考にしてみてください。

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新幹線の自由席に混雑時でも座る方法

お盆、年末年始、そしてゴールデンウィーク。交通機関の混雑は覚悟の上。と思いつつも列車の中で、長時間の立ちっぱなしはつらいもの。昨年のお盆に掲載した記事「混雑する新幹線自由席に座って帰るコツはコレだ!」に書いた、座席確保のコツをここでもう一度おさらいしよう。

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旅行前にチェック! 海外旅行でのトラブルを防ぐ“危機管理術”

旅行先ではふとした不注意からトラブルに見舞われることもあります。そんな状況を防ぐべく、今回は旅行に行く前に対処しておきたい「危機管理のポイント」についてご紹介します。

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スーツケースやキャリーバッグの賢い選び方

色々なスーツケース・キャリーケースが売っているけど、何を選べばいいのかわからない・・・。大きさ・サイズ、重さでのキャリーケースの選び方を紹介します。

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ムリをしないで幸せに!月1万円節約術

「節約」と聞くと、わびしい思いをしてツラい生活と感じている人はいませんか? 節約は、ツラいと感じてしまうと長続きはしません。 「節約はムリなく、幸せに!」をモットーに、考えを変えて、楽しく節約をしていきましょう。

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食欲コントロールが誰でも簡単にできる方法

すぐにお腹が空いてしまう、ついつい食べ過ぎてしまう。どうにか食欲を抑えてダイエットしたい!と思っていませんか?そこで今回は食欲抑制の方法についてご紹介します。

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【殺さないで】よく家で見かける「クモ」は害虫を退治してくれてる良い子達!

よく家で見かける「黒くて小さいクモ」殺しちゃダメだよ! ゴキブリを食べてくれるイイ奴。 どうか彼らを見つけても、そっと見逃してやってください。

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意外に知らない食材の保存期間と正しい保存方法

買ってきた食材が意外にも早く傷んでしまう事が多くないですか?間違った保存の仕方ではお金を無駄にしてしまいます。達人がやっている食品のストック術と意外と知らない食品の保存期間をまとめてみました。

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近所の猫ちゃんと何とかして仲良くなる方法

家では猫嫌いの家族が居て飼えないけど、近所のあの猫ちゃんと何とかして仲良くなりたい!そんな方法をまとめました。 ただ、飼う気なく餌付したりするのは近所の迷惑になることがあるのでやめましょう。

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食べにくい食べ物(ミルフィーユ、手羽先etc...)を簡単に食べるちょっとしたコツ

とってもおいしくて大好きなのに、食べている間にボロボロ&グチャグチャになって上手に食べられない物ってありますよね!?そこで今回は“食べにくいものの上手な食べ方”をご紹介します!これからは人前でも堂々と食べられますよ♪

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傷を早く治す食べ物はコレ!摂るべき栄養素まとめ

皮膚の再生を促す栄養を摂ると、1週間で再生するところが、4日間くらいで治ります。 怪我の再生にいい食べ物を集めてみました。

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食べ過ぎで胃が痛い時の対処法!

ストレスや食べ過ぎ、またはそのほかの理由から襲ってくる胃痛。 下痢や嘔吐がひどい場合は食中毒や急性胃炎などということもありますので、病院にいくことをお勧めします。 今回は食べ過ぎにおける胃痛についての対処方法をご紹介します。

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野菜だけではダメだった!食物繊維の摂り方間違ってませんか?

腸内環境を改善するために食物繊維の摂取が有効なるわけですが、食物繊維は摂り方次第で腸内環境を悪化させる原因になるため、注意しなければならないのは食物繊維の摂り方です。

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扇風機だけでもこんなヒンヤリ!エアコンなしで快適に猛暑を乗り切る方法

みなさんの家ではどんな暑さ対策をしていますか?「エアコンは便利だけど電気代が心配」という人は、「扇風機」を見直してみるのがオススメです。そこで、エアコンを使わず、扇風機だけで部屋を涼しくするアイデアをご紹介します。

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夜にジムへ行くのはNGだった!夕食後、ダイエットのためにしてはいけない事

普段の生活から夕食後は、注意しなければいけません。ダイエット中は特に気を付けなければなりません。ちょっとした気の緩みが、後で取り返しのつかないことにもなってしまいます。 そこで、夕食を食べた後にしてはいけないダメなことをしていきます。

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【いざという時に役立つ】身近な日用品で、簡単手作り防災グッズ

いつやってくるか分からない災害。いざという時の為に、あるもので出来る、簡単な防災グッズの作り方を覚えておきましょう。

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知ってた? アルミホイルの便利な使い方

アルミホイルと言えばキッチンに必ず常備している定番アイテムの1つですよね。キッチンに限らず、実はいろいろな生活シーンで活用できるアイテムだということを知ってますか?アルミホイルをもっと賢く使って、暮らしに役立ててみませんか?

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実は超優秀!コーヒーのカスの意外な使い道

掃除や汚れ落としなど、意外と活用法に長けている珈琲の出がらし!そのまま捨ててしまうより、リサイクルして何かに使えたら嬉しいですよね。消臭効果も期待できるので、ニオイ取りやタバコの火消しにもおすすめ!

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かかとの靴擦れ ~治療法と対策~

新しい靴のかたさが原因なら、靴がなじんでくれば解決するかもしれませんが、それ以外の原因の場合、その靴を履く朝が来るたびに憂鬱な気分になりかねません。せっかく買った靴が靴箱で眠るなんてことにはしたくないですよね。

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簡単!手軽!!絶対に解けない最強な靴紐の結び方

固く結んだつもりでも、靴ひもがほどけてしまうことがあるかと思います。それが雨の日だったり人混みの中だったりしたら最悪ですよね。 シンプルかつ、ほどけにくい結び方を覚えてみてはいかがでしょうか。

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【衝撃】あなたは何色?「足の裏の色」で体調チェックができる

みなさんは、自分の足の裏の色を見たことはありますか?自分が想像していない色かも知れませんよ。足の裏の色で見る健康。足の裏の角質でわかる健康。

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トランス脂肪酸を含む食品一覧。その身体への悪影響とは?

「マーガリンがバターより健康的」なんて言われたのは今はもう昔の話。 「狂った油」と呼ばれる、トランス脂肪酸を摂取し続けると花粉症やアトピー性皮膚炎にも悪影響!?

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食べ続けたら死の危険!身近にある危険添加物食品

インスタント食品がカラダに悪いことはあなたはご存知だと思いますが それ以外にも普段食べているものにいっぱい危険なものがあるってご存知ですか? これだけの危険なものが許されているのは日本だけです。

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