出典：www.igaku-shoin.co.jp（出典元へはこちらから）
さて，では一工夫加えてみましょう。先ほどの方法との違いはただ1つ。「(1)の時に，手のひらから入れるのではなく，手のひらを返し，手の甲から入れる」，これだけです（図2）。単純な工夫ですが，コツをつかむとあまりにも楽に起こせるので，不思議な気持ちになると思います。文字通り，「手のひらを返すように」チカラが出るのです。
腰痛、膝痛に悩まされ時間がなくて改善できない日々。すこしでもラクになれればといろいろ探しました。力に頼らない、身体に負担をかけない古武術的な身体の使い方を知りました。小さな動きで最大限の力を発揮する古武術をお試しください。
11月14日はアンチエイジングの日 シミ・シワに悩むママへ、細胞からの美容効果に期待される糖鎖とは？
今日11月14日は「アンチエイジングの日」 近年、アンチエイジングの分野で注目され、“第3の生命鎖”とも呼ばれる「糖鎖（とうさ）」。若さを保つだけでなく、風邪やウイルスから私たちを守る重要な役割を果たしてくれる「糖鎖」の秘密についてご紹介いたします。
0 | 232
シャープ プラズマクラスター加湿セラミックファンヒーター：乾燥対策と快適暖房の決定版
シャープのプラズマクラスター加湿セラミックファンヒーターHX-RK12-Wは、パワフルな暖房とたっぷり加湿で乾燥する冬も快適に過ごせる一台。プラズマクラスター7000搭載で清潔さも両立。コンパクト設計で様々な場所に設置可能。省エネ設計で経済的にも嬉しい一台です。
0 | 69
Amazon冬支度セール！104lab.お米がつかない！立つしゃもじ：驚きの機能性とデザイン
石川県発、104lab.の立つしゃもじは、お米がこびりつかないTPX素材とスタイリッシュなデザインが魅力。食洗機対応で衛生的、自立式で省スペース。結婚祝いなどのギフトにも最適です。Amazonでお手軽に購入できます。
0 | 46
Zakataのチェックリストは、日常生活や仕事で忘れ物を防ぎ、時間を効率的に管理するのに役立つアイテムです。持ち運びやすく、再利用可能なプラスチック製で、10個のスライダーでタスクの進捗状況を簡単に確認できます。ブランクカード付きで、自由に項目を追加できるのも魅力です。
0 | 58
窓枠に簡単設置！ダイヤの「フランドリー・窓枠物干し」で快適室内干し
ダイヤ株式会社から発売の「フランドリー・窓枠物干し」は、窓枠やドア枠に簡単に取り付けられる便利な室内物干し。カーテンレールがあっても使用可能で、洗濯物を干したままカーテンの開閉もできます。省スペースで快適な室内干しを実現するアイテムです。
0 | 72
セブンイレブンで手に入るダイソー取り扱い商品一覧！便利グッズまとめ
セブンイレブンで手に入るダイソー商品をピックアップしました。普段の生活に欠かせない便利なアイテムを中心に構成されています。JANコードもまとめてありますので、欲しい商品をすぐに見つけやすくなっています。少しでも日常のストレスを減らし、もっと家族との時間を楽しむためのお手伝いができれば幸いです。
0 | 25219
【トイザらス福袋】ブラックフライデーおたのしみ袋開封・中身ネタバレ♡鬱袋との報告多数…
トイザらスのブラックフライデーが本日より開催（オンラインは11/15 21:00～） 気になる中身は！？
0 | 24844
かえで文具堂のワックスガチャ福袋は、10gのワックス10袋と嬉しいおまけがついたお得なセット！クリスマス弾デザインのヘッドも付属。ランダムな組み合わせで、シーリングワックスの世界を存分に楽しめます。
0 | 147
子供のお誕生日や記念日にぴったり！ふわふわ可愛い「リボンクラウン」の作り方【プチプラDIY】
子供のお誕生日や記念日にぴったりの小物として人気なのがリボンを使ったリボンクラウンです。プチプラで材料を揃えられて、作り方も簡単なのでDIY初心者の人でもチャレンジしやすいのが魅力♪今回は、リボンクラウンの作り方や参考にしたいデザインアイディアをピックアップしてご紹介します。
0 | 10726
【スーパーのチラシ】大阪市東成区のスーパー最新チラシまとめ♪激安、広告の品を比較してお得にお買い物！
大阪市東成区のスーパーマーケットの最新チラシがみやすいようにまとめました。人気の激安店や種類が豊富なお店のチラシ一覧です。ライフ、阪急オアシス、イズミヤや激安スーパーの玉出、業務スーパー、ドン・キホーテのチラシをまとめて比較・チェック♪チラシはないけどお値打ち価格なコノミヤ、西友、ビス進興の情報も♪
0 | 9366
