出典：www.igaku-shoin.co.jp（出典元へはこちらから）
さて，では一工夫加えてみましょう。先ほどの方法との違いはただ1つ。「(1)の時に，手のひらから入れるのではなく，手のひらを返し，手の甲から入れる」，これだけです（図2）。単純な工夫ですが，コツをつかむとあまりにも楽に起こせるので，不思議な気持ちになると思います。文字通り，「手のひらを返すように」チカラが出るのです。
腰痛、膝痛に悩まされ時間がなくて改善できない日々。すこしでもラクになれればといろいろ探しました。力に頼らない、身体に負担をかけない古武術的な身体の使い方を知りました。小さな動きで最大限の力を発揮する古武術をお試しください。
「変幻の仮面」ポケモンカード、コンビニ三社で4月26日販売開始！
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子供も大人も楽しめるＮＨＫのピタゴラスイッチ。番組に登場するさまざまなキャラクターの声、どこかで聞いたような・・・実はあの声あの有名な方達なんです！今回はピタゴラスイッチに声優として出演している方々を紹介します。
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あかちゃんまんってアンパンマンの中でも特に可愛いし、大人にも人気のあるキャラクターの一人です☆テレビに出るたびにみんな感じること・・・それは『あかちゃんまん最強説』！可愛くて強いけど、赤ちゃんだから弱点があるところも愛すべきポイントです！みんなが夢中な赤ちゃんまんについて紹介します！
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通販はとても便利なのですが、気になるのはプライバシーです。 特にあまり人に知られたくないような買い物で、箱に商品名が書かれている荷物を家族が受け取ってしまったら、色々と面倒です。そこで同居人に荷物の中身、あるいはそもそも通販をしている事すら気付かれずにネット通販をする方法をまとめてみました。
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ダイソーの200円のキャスター台が注目を集めてる！みんなの反応まとめ
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