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夏風邪対策にサラッと食べられる海藻で手軽に免疫力をアップ!

暑さと温度差で体力が消耗し、蒸し暑い夜が続き睡眠不足になる夏。免疫力が低下しやすいこの時期におすすめなのが海藻です。海藻は免疫力を高め、抗ウイルス作用も期待でき、特にお子様の免疫ケアにも効果的です。今回は、海藻の役割と取り入れやすい簡単レシピをご紹介します。