2024年03月20日更新
陣痛 臨月 赤ちゃん

予定日より早く産みたい!陣痛を呼ぶには?

予定日よりも早く赤ちゃんを産みたい、と考えている方もいます。実際、予定日よりも早く赤ちゃんを産む方法は存在するのか、存在するならどんな方法なのかを見ていきます。

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お産を早めたかったら試してみたい方法とは?

出典:googirl.jp
お産を早めたかったら試してみたい方法とは?
カラダもしんどいし早く出て来て〜!そんなときに試してみる良い方法をまとめました。

予定日より早く産むメリットはあるの?

出典:putri-arsip.cocolog-nifty.com
予定日よりも赤ちゃんを早く産む『絶対的な』メリットはありません。人によってはメリットと感じられることがあるので、いくつか挙げておきます。
・夫の立会出産の日程のため
・夫の出張などのため
・3-4月の予定日だと、赤ちゃんを早生まれで上の学年に入れてあげたい
・大きな子だと育ちすぎる前に産んだ方が母体への負担が少ない

引用元:karadanote.jp(引用元へはこちらから)

運動で予定日より早く産まれる可能性がある!

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予定日よりも確実に早く産む方法はありませんが、一般的には運動をすると予定日よりも早く産まれることが多いようです。
際に受ける刺激が、痛みとなって母親に伝わっているというわけです。

引用元:karadanote.jp(引用元へはこちらから)
特に、臨月に入ってからの運動は効果的で、人によっては予定日よりも1週間程度早い出産になったなどの体験談もあります。ウォーキングなどの一般的な運動でもOKですが、掃除などの家事を昔の人のように行う(掃除機などを使わない)といった方法も紹介されています。その他、階段の上り下りを積極的に行って出産を早める方法もあります。

引用元:karadanote.jp(引用元へはこちらから)

効果があると言われる方法

とにかく歩く!!

出典:onayami.okadasinkyuuin.com
とにかく動く、歩く
体調が良ければ1時間くらいは散歩などを
しましょう。と母子手帳や、母親学級の資料
などにもありますが、妊娠中の体重増加を
抑えるためや、出産に必要な体力、筋力を
蓄えるためにも、しっかり歩くことは
効果的です。
引用元:xn--n8jub4bvbx433bg1ree1b.com(引用元へはこちらから)
お産に必要なのは、気長に陣痛と付き合い生まれ出るそのときを待つ、持久力。瞬発力ではありません。育児もそう。親に必要なのは、子どものペースに合わせてじっくり見守る持久力です。

引用元:www.premama.jp(引用元へはこちらから)

階段の上り下り

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出典:www.linkweb.or.jp
階段の上り下り
階段の昇り降りも陣痛促進にいいと言われています。やはり立って適度な運動、というのは陣痛の促す効果があるのではないでしょうか!?

引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)
いわいる昇降運動です。階段を上ったり下りたりするわけではなく、踏み台昇降でOKだと思います。

引用元:imairo.net(引用元へはこちらから)
階段は昇るより下りる、が大事。(下りる際のある程度の振動が効果的だそうです。)

引用元:tekuteku-takiko.seesaa.net(引用元へはこちらから)

スクワット

出典:livedoor.blogimg.jp
スクワット
スクワットは臨月はいってから毎日やってましたが、産後とても回復早いし出産で息む際は体力いるのでやっといて損はないです!!

引用元:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)

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自然にスクワットや大またを広げるなどいい体操になります。 15分はがんばってみましょう。結構効果的ですよ。

引用元:mimirin.chu.jp(引用元へはこちらから)

床の雑巾がけ

出典:babys.jp
床の雑巾がけ
後方重心姿勢になっている妊婦は背骨や腰部に圧力がかかっているので、それを緩和するために四つん這いの体勢がいいとか。

引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)
四つんばいの体勢が良いと本で読んだので私は毎日必死で雑巾がけをしていました。

引用元:okwave.jp(引用元へはこちらから)
雑巾がけ、布団の上げ下げ、などは1週間やってお腹が下がってきた気がします。

引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)

おっぱいマッサージ

妊娠37週を過ぎれば、1日1~2回の乳頭のお手入れをスタートさせましょう。マッサージを続けることで、乳頭の皮膚も丈夫になるため、乳頭亀裂などのトラブルを防ぐこともできます。また、ママ自身が母乳育児を強く意識するよいチャンスにもなるでしょう。

引用元:baby.goo.ne.jp(引用元へはこちらから)
産後の授乳の備えに、乳首マッサージをしていたら、お腹がはって破水→9時間後に出産でした。

引用元:komachi.yomiuri.co.jp(引用元へはこちらから)

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乳頭・乳房を刺激することでおなかは張りやすいです。しっかりマッサージを毎日行いましょう。

引用元:mimirin.chu.jp(引用元へはこちらから)

ツボ押し

出典:matome.naver.jp
ツボ押し
左右同時に骨ぎわを少し痛い程度の力で親指で回すように押し込みます。2~3分。ずーんと響きます。

引用元:ameblo.jp(引用元へはこちらから)
つぼを押す!米粒を紙絆創膏で張っておくだけでも効果があります。

引用元:mimirin.chu.jp(引用元へはこちらから)

陣痛を呼ぶジンクス

食べ物系ジンクス。ちなみにどれもこれも、医学的根拠は一切ないそうですよ!

引用元:imairo.net(引用元へはこちらから)
科学的には実証されたものではないので、あくまで「思い込みの力」が強いのかもしれません。

引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)

焼き肉を食べる

出典:rocketnews24.com
焼き肉を食べる

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焼肉食べたら、予定日より、二週間も早く生まれました。
冗談半分に、焼肉食べたら産まれるというジンクスがあるんだよー。なんて親と話してたら、翌日 夜中おしるし~破水~陣痛と順調にやってきました!
本当だったんだと、関心しました。
引用元:sukupara.jp(引用元へはこちらから)
ジンクスは気にしないほうですが、産後はゆっくり外食できないということもあり、げんを担いで予定日前日にステーキハウスに行ってみました!
結果は・・・2時間後に本陣痛到来
引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)

オロナミンCを飲む

出典:www.kaerumon.jp
オロナミンCを飲む
友達は予定日前でしたが、早く産みたくてオロナミンCを飲み始めた翌日に破水してそのまま出産になりましたよ。

引用元:komachi.yomiuri.co.jp(引用元へはこちらから)
スタミナをつけた事で陣痛を起こす力がついたのか、または冷たいものを飲む事でお腹が冷え子宮が収縮されて陣痛がついたのかわかりませんが、効果は抜群でした!!

引用元:mamari.jp(引用元へはこちらから)

やっぱり効果的なのは赤ちゃんに話しかけること?

上の子の誕生日と予定日が近かったので夫が「同じ誕生日になるといいね」と言い、やはり「○日に産まれておいでね」と上の子と言い続け、その通りになりました。
日付が変った途端、陣痛が強くなったのを憶えています。
引用元:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
『来週の火曜日のパパがいるときに産まれてきて欲しいなぁ(*´∇`*)』と1週間前に話しかけたら、なんと火曜日の午前4時に破水!!
予定日より10日早く産まれてきました。
なんて親孝行な子だ、と驚きました(笑)
引用元:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
ママのお願いに耳を澄ましているのかもしれませんね。おなかをさすりながら、試しにお願いしてみる価値はありそうです。

引用元:www.babycome.ne.jp(引用元へはこちらから)

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焦りは禁物

出典:kaola.jp
これらの方法を試してみても、出産日をコントロールできるわけではありません。
こればかりは神様と赤ちゃんだけが知っていることです。
赤ちゃんに会える日は絶対に来ます。ママは焦らず、ゆったりした気持ちでその日を待ちましょう。
もちろん医師や看護師、助産師の指示には従ってください。OKな場合にのみやってみてください。

引用元:0karahajimeru.com(引用元へはこちらから)
予定日近ければ先生によっては卵膜剥離してくれる場合もあります

引用元:ameblo.jp(引用元へはこちらから)
余計な事はしないで、母体にとっても赤ちゃんにとっても良いお産になるようにできる事をする!それが本来これから母親になる私たち妊婦の務めなのかな

引用元:imairo.net(引用元へはこちらから)
ゆったりした気持ちでお腹の赤ちゃんにお願いしてよく動いてくださいね

引用元:ameblo.jp(引用元へはこちらから)

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まとめ作者