2025年03月21日更新
倉嶋里菜 レシピ本 健康レシピ

倉嶋里菜さんのレシピ本で心身の不調を食事で改善!

人気料理家・倉嶋里菜さんの新刊『ちょっと具合のよくないときのごはん』は、風邪や食欲不振、メンタル不調、女性特有の悩みなど、様々な不調を食事で整えるレシピ集です。管理栄養士でもある倉嶋さんが、簡単でおいしい108品のお悩み別レシピを紹介。日々の食生活に役立つ情報満載の一冊です。

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💬生理や貧血でつらい時、美味しい料理で元気になりたいです。
💬普段の食材で作れるのが、本当に嬉しいポイントです。
💬忙しい毎日でも、続けられそうなレシピばかりですね。
💬この本を参考に、家族の健康も守りたいと思います。
💬料理が苦手な私でも、簡単に作れるでしょうか?
💬写真も綺麗で、見ているだけでも癒されますね。
💬レシピ本を見ながら、料理を作るのが楽しみです。

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💬この本は、一生の宝物になりそうです。
💬倉嶋さんのインスタグラムもフォローしています!
💬健康的な食生活は、美容にもつながりますよね。
💬この本を読んで、もっと料理が好きになりそうです。
💬家族みんなで、健康的な料理を楽しみたいです。
💬レシピを参考に、自分なりのアレンジも加えてみたいです。
💬この本は、プレゼントにも喜ばれそうですね。
💬体調管理は、食事から!ですね。

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💬健康的なレシピは、ダイエットにも役立ちそう。
💬この本を読んで、食に対する意識が変わりました。
💬倉嶋さんのレシピは、本当に信頼できます。
💬この本は、私の料理のバイブルになりそうです。
💬健康的な食生活を送るために、参考にさせていただきます。
💬簡単でおいしいレシピを探していました!
💬この本は、健康的な生活を送るための強い味方ですね。

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💬日々の食事に、もっと気を配りたいと思います。
💬倉嶋さんのレシピで、毎日を元気に過ごしたいです!

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まとめ作者