話題の「モリンガ」って？減量や解毒、アンチエイジング効果まで！

「モリンガ」とは北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物なんです。ミラクルツリーともいわれており、人間や動物にとって重要な栄養素が豊かに含まれているそうなんですよ。

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芸能人やモデルの間で密かに話題！内側からキレイに「白湯美容法」で健康に♪

内側から体質を改善！ 白湯を飲むことで、こんなにたくさんの嬉しい効果があった。 ちょっと一味ちがうこのお白湯、試してみませんか？

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毎日を健康的に！時間がなくても“1日3分”簡単トレーニング！

ジムに通う時間がなくても、室内で簡単にできる筋トレを紹介します。 身体を鍛えたい、引き締めたい、と思っているけれど「トレーニングする時間がない」という人は多いのでは？ それなら短時間で効果がある筋肉トレーニングはいかがでしょう。

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