傷を早く治す食べ物はコレ!摂るべき栄養素まとめの3枚目の画像

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ビタミンB群―ビタミンB2、B6、B12、ナイアシン

傷を早く治す食べ物はコレ!摂るべき栄養素まとめ

皮膚の再生を促す栄養を摂ると、1週間で再生するところが、4日間くらいで治ります。 怪我の再生にいい食べ物を集めてみました。