忙しいママ必見!脳と腸を整える簡単「腸活海藻レシピ」の5枚目の画像

出典:mama.jocee.jp(出典元へはこちらから)

**味付け海苔と大根のサラダ**

**材料(1人分)**

・大根 50g
・かつお節 1袋
・ ∞無限∞やみつきのり 10g
・めんつゆ(2倍濃縮) 18g (大さじ1)
・ポン酢 15g (大さじ1)
・ごま油 13g (大さじ1)
・和風顆粒出汁 3g (小さじ1)

**レシピ**

①大根は流水で洗い、皮を剥き、
細切りにする。
②ボウルに材料を合わせて混ぜ、大根、
かつお節、味付けばら海苔を加え、
さっくりと混ぜ合わせる。
③器に盛り付けて完成。

忙しいママ必見!脳と腸を整える簡単「腸活海藻レシピ」

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