2016年07月07日更新
ストレス 快適

梅雨を親子で快適に過ごす気持ちの切り替えと方法で、雨の日続きもなんのその!

親子で工夫して雨の日なんかは快適に過ごしたいもの、続いてしまうと大人も子どももストレスが溜まりがち。 そんなジメジメして不快な梅雨の時期などは工夫して快適に乗り切りましょう。

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思い切って普段遊ばない遊びでのりきる!

いつもとは違った遊びを提供
出典:i.imgur.com
新聞だってアイテムに
雨の日限定の玩具や遊び方など決まりを用意する事で、雨の日が楽しみになり家の中でもすんなり遊んでくれる
引用元:hibikorekoujitsu.net(引用元へはこちらから)
アルミホイルをガサガサさせたり、新聞紙をビリビリと破くのも、ストレス解消につながります。とくに音に興味を示す0~1才児に有効。
引用元:www.mammemo.net(引用元へはこちらから)

お風呂場での遊び

いつもとは違う発想が生まれてくる

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雨の日には遊び場として活用
せっかくの雨なのに外で遊べないストレスをお風呂で発散させましょう。
引用元:kodomoya-z.com(引用元へはこちらから)
お風呂で遊べば、すぐに洗うことができるので、汚れがちな遊びも気兼ねなくできてしまいます。
引用元:www.hacdrug.jp(引用元へはこちらから)

雨の日でもレインコート着せて散歩

機嫌が悪くてぐずられるぐらいならと
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ストレスがたまってしまいますし
「雨の日だから、今日は外で遊べないよ。」これは大人の都合。子供は雨の日のお外だって興味津々です。
引用元:kodomoya-z.com(引用元へはこちらから)

適度な温度・湿度を保つ

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涼しい服装に変えてあげる
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湿度は40~60%がいい
エアコンのドライ機能を利用したり、扇風機を少し上の方に向けて湿気た空気がとどまらない様に工夫しましょう。
引用元:rarara-ran.com(引用元へはこちらから)

梅雨を楽しく乗りきろう

ネガティブになるこの時期
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キッズは敏感
雨の日は雨の日なりの楽しさを見つけること。これも、ベビーとともに梅雨を乗り切る最大のテクニック。
引用元:www.mammemo.net(引用元へはこちらから)

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まとめ作者