2016年07月06日更新
とりあえず野菜食 献立 野菜

【とりあえず野菜食】7/26発行☆献立はコレ❤️野菜好きにはたまらない♡みんなの健康飯♡

見てるだけでも楽しい☆献立に悩んだときに活用してください☆インスタグラムで「♯とりあえず野菜食」というハッシュタグが大人気になってる。どうやらみんな、朝ごはんやランチにとりあえず野菜をドサーっと乗っけてもりもり食べてる。野菜好きな人にはたまらない♡みんなの野菜食をこっそりのぞき見しちゃお♪

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インスタグラムで「♯とりあえず野菜食」というハッシュタグが大人気になってる。どうやらみんな、朝ごはんやランチにとりあえず野菜をドサーっと乗っけてもりもり食べてる。野菜好きな人にはたまらない♡みんなのとりあえず野菜食をこっそりのぞき見しちゃおう♪

みんなの野菜食☆健康的ですっごくおいしそう♡

出典:instagram.com


今朝の朝ごはん

厚焼き#pancake と
カレー味の#エッグスラット

坊ちゃんお熱はまだあるけどぐったりではなくなりました☺️
元気モリモリやからこっちがぐったりしそう…
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晩ごはん

鶏のから揚げ ネギソース
モロヘイヤスープ(取り分け後 溶き卵)
豆腐そうめん(ミニトマト 大葉 茗荷 青葱)
ズッキーニと南瓜のチーズ焼き
人参サラダ
いんげんのお浸し
紫玉ねぎのピクルス


*
こちら関西も 台風の影響か
風がかなり強くなってきました
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2015.7.15

素麺パーティーのときのpicでこんばんは
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今日の晩御飯

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simple breakfast

ぱんばか、ついに、月末にパン教室のベーグルレッスンを予約しました。
レッスンまでには1度自分で先生のレシピ本を読んで作って臨む予定ですが、今月中に手作りベーグルがポストされない場合は、察してくださいね。笑

おはようございます。

今日から#876BAKERY さんで、幸せパン祭り開催。
シナモンベーグルはシナモンたっぷりにむちっもち。
フルーツライは、胡桃にクランベリーの酸味とピールの苦味がめちゃうまでした◡̈♥︎

*

breakfast #bagel


ワンプレート #池田優子


プレッツェルベーグル


とりあえず野菜食

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2015.7.16
*本日のワンプレート朝ごはん*
◎えんどう豆ご飯(えんどう豆)
◎冷汁(大葉、みょうが)
◎納豆(大葉)
◎肉じゃが(じゃがいも、玉ねぎ)
◎ピーマンとしめじの炒め物(ピーマン)
※( )内が今回使用した家庭菜園野菜です♪
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宮崎3日間晴れてます。畑が心配^^;水遣りに行かねば、砂地のうちの畑はすぐにカラカラになってしまいます。「植物が枯れる=私の食べ物が無くなる」結構ストイックに畑やってます笑 今年はオクラとナスにありつける日が来るのだろうか。。。笑 今年は失敗の予感です涙
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常備菜#ワンプレート#朝ごはん#家庭菜園#有機野菜#オーガニック#自給自足#暮らし#日々#おうちごはん#VSCOcam#とりあえず野菜食#カフェごはん#和食#豆皿#器#無印良品#japanesefood

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todaysbreakfast


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☻ good morning ♩

もりもり野菜と#ミニクロワッサン

息子の朝ごはん☺︎
⚫︎パンケーキ
⚫︎ブルーベリー
⚫︎野菜のとろとろスープ
(レタス、人参、アスパラ、葱)
⚫︎スイカ

ちょっと愚痴です。
朝からスミマセン。
聞き流してください・・・

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昨日、子育て広場に市の相談員さんがいらっしゃって、少しお話ししました。 「まだおっぱいはあげているの?」と聞かれ、あげていると答えると「そろそろやめないとね」と言われました。

出来れば卒乳を希望しているので、1歳半くらいまではとりあえずやめる気はない、と言うと…

ご飯食べなくなる、
ごはんで栄養取らないと、
夜眠れなくて辛いでしょう、
大きくなったらやめるの大変よ、
お母さんが負担になるよ、
などなど言われた。 *
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「ご飯はよく食べます。全部承知の上で卒乳にしたいです」と答えたら、最終的には、 「あそこの○○君は今8ヶ月で断乳中よ」
と他人を引き合いに出してきたのでイラッとした
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セミドライトマトのオイルで焼いた
アスパラ、パプリカ、アボカド。
適当に作ったマスタードソースがなかなか美味しかった♪
適当すぎて再現出来ないけど。。(・_・;


今日は息子の保育園の夏祭り。
またまた朝早起きの息子。
ものすごーくせかされて。
「おくれたら ぷんぷんだからね!」
なんとか間に合ったみたい。
お神輿頑張れ〜(≧∇≦)
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白滝とキノコとツナのハーブ炒め。ハーブきかせて、塩味でおいしい。また作ろう
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メニュー
●メゾンカイザーのトッサードトマト
●目玉焼き
●ソーセージ
●黄ズッキーニソテー
●ベビーリーフ
●トマト
●牛乳

似たようなメニューで♪

雨止んでる❢

良かったーっ\(^o^)/

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おはようございます☺

台風の影響で風の強い朝です☀

ここ数日下の子が体調を崩していたので、二人で引きこもり生活をしておりました
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2015.7.18
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gm☁︎
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876BAKERY さんのチーズベーグルに


ペッパーハム、ゆで卵、チーズを
はさんでベーグルサンドの朝ごはん。
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annちゃんのベーグルは丁度良い
むちむち加減で美味しくって大好き♡
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本日20時から8月の通販受付が
始まるそうなので気になる方は
是非チェックしてみて下さいね〜♩
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お休みの方もそうでない方も
良い週末を♡(❁´◡`❁)
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今朝の朝ごはん

2種類のオープンサンド
●スクランブルエッグにマヨとケチャ
●茄子の海苔わさび和トースト
コンソメポテト

スクランブルエッグにマヨとケチャは、
昔お母さんがよく作ってくれた思い出の味♡
これ昔からめっちゃ好き☺️
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坊ちゃん湿疹出てますが熱は下がりました
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昨日のマッサマンカレーの残りと

なんとなく作った
マンゴーのパンがあう☆
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自画自賛な朝でした
(空腹だっただけかもしれないですが…w)
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2015.7.18.sat☁︎☀︎

ひだパン からハムエッグのせ


のっけパンでお昼ごはん♪
久々にゆっくり2人でごはん食べれました٩( ´ᆺ`)۶

今日は前から楽しみにしていた
いきものがかりのライブに
行ってきま〜す♪♪
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お昼ごはん
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キャロットラペ (にんじん1本分あります

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今日のお昼ごはん

実身美でランチ。
お野菜いっぱいで幸せ☺︎ 友達からまさかのサプライズプレゼントでびっくり!ありがとう✨

VSCOcam #ランチ #カフェ #カフェごはん #実身美

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ならまち @iokamiho さんの #カナカナ にて。
カナカナごはん
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2015.7.18
Breakfast

food#foodpic#foodphotograpy#instafood#instagood#onmytable#onthetable#Breakfast#おうちごはん#homemade#tomato#とりあえず野菜食

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メニュー
●メゾンカイザーのバジルチャバタ
●目玉焼き
●ソーセージ
●黄ズッキーニソテー
●ベビーリーフ
●トマト
●牛乳

パン以外一緒

今日ももりもり食べて
遊びに行くよーっ♡

天気悪そう
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朝食◎O-ba'shのくるみパンなど。主人が料理に目覚めたようで、昼から調理道具を買いに高松へ
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2015.7.20

今日の#週末朝ごはん

何でもない日だけどケーキ。

ガッタガタのイビツだけど味は◎

デコーレションはこれから頑張ります…
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2015.07.19.Sunday.

今日の昼麺。

冷やし緑そば
(焼き茄子、レタス、ねぎ)

朝から掃除洗濯がんがんやってお昼ごはん。

生そばの上に緑の野菜もりもり。
今日はドレッシングでいただきます!

すっからかんな冷蔵庫。
お昼から買い出し行かなきゃ。

朝は快晴、今は曇り。
夜はどうなるかなぁ…。 #昼ごはん #昼食 #おうちごはん #うちごはん #献立 #料理 #和食 #とりあえず野菜食 #そば #蕎麦 #Lunch #lunch #vegetables #noodles #noodle #yummy #foodpic #foodphoto #foodphotography #japanese #japanesefood
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晩ごはん。

鶏南蛮
トマトと卵の炒めもの
枝豆ととうもろこしのおろし和え

ヘルシーメニューになりすぎたかな(´・_・`)暑くて暑くて、、、夏が楽しみで怖い。
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今日の晩御飯 リンゴとルッコラのサラダ

サラダ


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まとめ作者