健康にも美容にもいい!「トマト」を使った美味しい料理のレシピをご紹介します。の4枚目の画像

出典:cookpad.com(出典元へはこちらから)

野菜のうまみが染みている和風そぼろ♪ご飯に乗せたりオムレツの具にしたりと使い方はいろいろ♪忙しい日に大活躍のレシピです。

材料 (4人分)
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%200ml
鶏ひき肉300g
なす3本
■ 【A】
砂糖大さじ1
みりん 大さじ2
しょうゆ大さじ2
味噌大さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1

健康にも美容にもいい!「トマト」を使った美味しい料理のレシピをご紹介します。

医者いらずと言われているトマトには、リコピンやビタミンC、βカロテン、ビタミンEなど抗酸化作用のある栄養を4つも含んでいます。1日1個たべると医者要らずと言われるトマトの料理レシピをご紹介します。後半には動画のトマト料理レシピもご紹介しています。