健康にも美容にもいい!「トマト」を使った美味しい料理のレシピをご紹介します。の1枚目の画像

出典:cookpad.com(出典元へはこちらから)

焼きっぱなし料理の更新です。オーブンにおまかせの簡単レシピです!

材料 (2-3人分)
トマト中2個
鶏肉(もも)2枚(500g位)
玉ねぎ(スライス)中1/2個
■塩小さじ1
■オリーブオイル 100ml
■にんんく(みじん切り)1片
■パセリ(乾燥) 5g

健康にも美容にもいい!「トマト」を使った美味しい料理のレシピをご紹介します。

医者いらずと言われているトマトには、リコピンやビタミンC、βカロテン、ビタミンEなど抗酸化作用のある栄養を4つも含んでいます。1日1個たべると医者要らずと言われるトマトの料理レシピをご紹介します。後半には動画のトマト料理レシピもご紹介しています。