妊娠・出産を経験した女性の声を元に、妊娠中にやっておいてよかった、やっておけばよかったと後悔したことをまとめてみました。これから妊娠・出産を経験する女性の参考になるかもしれません。先輩ママ達の経験を見てみましょう。
1人旅、夫婦で旅行はもういい！ってなるぐらいしておく
引用元：komachi.yomiuri.co.jp（引用元へはこちらから）
子供が生まれてからも旅行には行けますが自分の行きたい場所で自分のしたい事を最優先できる最後の旅行です！
もちろん子供と一緒の旅行はまた違った楽しさがあるのですが、やっぱり子供が楽しめる場所を探して子供優先になります。
そして旅行中もゆっくり、まったりは出来ないです。
引用元：ikuziblog.com（引用元へはこちらから）
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昨日は嫁と沖縄旅行(^_^)台風が心配でしたがなんとかなってくれた。
出産前最後の二人きりの旅でした（≧∇≦）
嫁喜んでくれたみたいで良かった。
今から帰りますー( ^ω^ )
『映画やライブ鑑賞』『スポーツ観戦』、『美容院に行く』『食べ歩き』そして大事なのは『夫と2人きりのデート』です。
引用元：www.excite.co.jp（引用元へはこちらから）
予定日早まるらしく明日から入院😗だから昨日わ出産前最後のデート♡お弁当作って太田の芝桜でピクニック♡
昨夜おしるしきてから痛み続く😐これなに？前駆陣痛？本陣痛始まり？腰と腹くっそいたい😐でも今日も天気よい。外出たい歩きたい😐ちくしょ
妊娠中の姿を写真にたくさん撮っておく
引用元：allabout.co.jp（引用元へはこちらから）
産休入ってから、出産前にたくさん遊んだり食べに行ったりしようと思って予定入れまくってた６月。そんな６月何も出来ずラスト一週間。せめておなかの写真撮っておくんだった！！！！それが一番の後悔かも(;_;)
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妊娠がわかる前から『葉酸』を摂取しておく
引用元：oshiete.goo.ne.jp（引用元へはこちらから）
赤ちゃんに母乳をしっかりあげたいママは、出産前からビタミンEを多めにとっておくといいそうですよ。 もちろん、葉酸だけでなく、タンパク、ヘム鉄、ビタミンCもとって、貧血対策も必須！！ 夜鳴きしない育てやすい赤ちゃんが誕生しますぞ☆
妊娠発覚前に保険に入っておく
引用元：ameblo.jp（引用元へはこちらから）
妊娠前に医療保険を手厚くしておいたほうがいいです。出産は保険適応外と思ってる人も多いですが臨月前の長期入院や帝王切開手術など適応するものも数多くあります。一度病名をつけられると加入しにくくなるので早めに対応しておいたほうが良いです。
妊娠中は虫歯になっても麻酔、薬がNGなので確実に治療しておく
引用元：detail.chiebukuro.yahoo.co.jp（引用元へはこちらから）
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お仕事中に歯医者さんの話になって、あたし虫歯出来たことないんだけど、
妊娠したら急に虫歯がたくさん出来るようになったひとがいるって言われて、
「栄養が取られるってのもあるし、子育てすると忙しくて、歯磨きしないで寝ちゃうことが増えそう」って結論になったから、
ボディーケアはお腹が大きくなる前にしっかりと
引用元：komachi.yomiuri.co.jp（引用元へはこちらから）
お腹が大きくなる前からケアを始めることが大切です！
４か月ぐらいの、まだお腹が全然目立たない頃から保湿力を高めてクリームなどを塗ってしっかりケアしましょう。
完全に予防するのは難しいらしいですが私は第一子妊娠の時は１日２回妊娠４か月から保湿をたっぷり塗って完全に予防できたと思っています。お腹が大きくなると下腹部がみえなくて見落としがちなので注意して塗ってくださいね。
引用元：ikuziblog.com（引用元へはこちらから）
産後抜け毛がすごく増えるんです。シャンプーするたびに排水溝が真っ黒になるぐらい・・・
赤ちゃんが生まれたらなかなか美容院へはいけないので手入れがラクなヘアスタイルにしておくのがオススメです。
引用元：ikuziblog.com（引用元へはこちらから）
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