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材料
食パン8枚切り3枚
■ 【具材】ある野菜・ハム何でも
アーリーレッド(玉ねぎ可)半分
レタス5-6枚
アスパラ2本
生ハム(ベーコン可)3枚
とろけるチーズ1掴み
卵2個
ツナ缶1/2缶〜
マヨネーズ大さじ4〜
トマトケチャップ大さじ2

もはや定着したメニュー!「沼サン」作って食べていますか?

フォトジェニックでお洒落な方々の間で流行った「沼サン」。今ではすっかり定番のメニューとして作られますが、野菜を多く取りたい時の定番としても優秀。