2016年07月06日更新
二日酔い 飲み会 ライフハック

二日酔いに効く食べ物はコレだ!

あ~飲みすぎた…次の日になって後悔する二日酔い。そんな辛い二日酔いに効く食べ物、飲み物をまとめてみましたのでご参考にどうぞ!

13550
0

二日酔いに効く食べ物

柿には他の果物に比して果糖を多く含有しており、これが肝臓の代謝機能を高めると同時に、柿に含まれるカタラーゼという酵素が、同じく生の(甘い)柿に豊富に含まれているビタミンCとともに、アセトアルデヒド(毒)の分解を促進させる効果があると言われている。

引用元:hutukayoi.zouri.jp(引用元へはこちらから)

はちみつ

はちみつには、果物の大半には含まれない果糖の一種が含まれているので、それが頭痛を和らげてくれます。食べ方としては、お酒を飲む前後や翌朝にスプーン一杯のはちみつを舐めるだけでオッケー。

引用元:m3q.jp(引用元へはこちらから)

スポンサーリンク

スポンサーリンク

画像を拡大

はちみつ

出典:twitter.com

グレープフルーツ

果肉を食べるのも良いんですが、二日酔いというのは水分補給も大切なので、100%グレープフルーツジュースを飲むのがおすすめです。

引用元:m3q.jp(引用元へはこちらから)
画像を拡大

グレープフルーツ

出典:www.ttcbn.net

しじみの味噌汁

しじみに含まれるアミノ酸には、アルコールを分解する酵素を活性化させる作用があり、また、味噌に含まれるレチシンと言う物質にはアルコールが脂肪として蓄積されるのを防ぐ働きがある他、後述するクルクミン(ウコン)の吸収率を高める作用もあると言われている。

引用元:hutukayoi.zouri.jp(引用元へはこちらから)
画像を拡大

しじみの味噌汁

出典:www.city.abashiri.hokkaido.jp

スポンサーリンク

スポンサーリンク

まとめ作者