妊娠/出産

『妊娠、出産』に関するまとめが集まっているページです。妊娠超初期から妊娠中期・後期の状態、ママと赤ちゃんの時期別の変化などの多様な話題、ハウツー情報など様々分野を見ることができます。

もういや!辛い「つわり」について

人によって個人差があるものですが、つわりを体験できない男性陣に向けても、それからつわりで苦しんでいる妊婦さんに向けても、つわりについてまとめてみました。

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安産のために、こんなことをしてみよう♪

妊娠中のママなら、だれでも「安産」がいいって思うものですよね。みんながお勧めする簡単にできる定番安産対策をご紹介します。早速今日から実践してみませんか♪

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出産前に「やっておけば…」と思ったこととは?

妊娠・出産を経験した女性の声を元に、妊娠中にやっておいてよかった、やっておけばよかったと後悔したことをまとめてみました。これから妊娠・出産を経験する女性の参考になるかもしれません。先輩ママ達の経験を見てみましょう。

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妊娠中の悪阻(つわり)を楽にする対策まとめ

妊妊娠つわり・悪阻の対策・対処法をまとめてみました。妊娠つわりを治療する薬ありませんが、ちょっとした工夫で軽減することはできます。

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早めに決める・失敗しない産院選びのポイント!

妊娠したら、まず出産する産婦人科を選ばないといけませんよね。 そこで、失敗しない産院選びのポイントをまとめています。 早めに決めないと予約でいっぱいになる人気の産院もあるみたいですよ。

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不妊改善に効果あり! 「ルイボスティー」は妊娠しやすい体へ導く健康茶だった

最近日本でもポピュラーになりつつあるルイボスティー。その美容や健康への効果がよく知られるようになってきました。また、それだけでなく不妊治療にも効果があると言われていますが、実際はどうなのでしょうか?

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妊娠中に取りたい栄養素「葉酸」をたっぷり含んだレシピ

妊娠中に必要な栄養素、葉酸。でも、どの食材をとったらいいの?とプレママさんなら悩んでしまうことも。 そこで、葉酸をたくさん含んでいる食材をまとめているので参考に。 葉酸が含まれた食材のレシピもあるので、ここを見るだけで大丈夫かも。

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基礎体温パターンを知って妊娠・準備しやすい身体に

妊活をするにあたって、まずは基礎体温を計ることから始めるという人も多いのではないでしょうか。基礎体温からは身体の様々な状態が分かるため、妊娠を望む女性でなくてもとても大事なものです。

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妊娠中に取りたい栄養素って?食事を見直そう。

妊娠中は、普段の食事にプラスして必要な栄養を取りたいですよね。赤ちゃんに必要な栄養素、気になる人も多いのでは? 大事なわが子が健やかに生まれてくるためにも、貴重な妊娠期間。 食事を見なおして、赤ちゃんに出会いたいですね。

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妊娠中の体重管理。理想の体重増加って?

妊娠したからといって、2人分食べていたらカロリーオーバーになって体重が増えすぎて困るという人も多いのでは? 妊娠したら、どのくらいの体重増加が理想なのか認識して体重管理をしっかり行いましょう。 出産の時も体重管理ができていないと大変になりますよ。

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妊娠しやすいカラダを作る!不妊に効果のあるおすすめ漢方薬

「自然治癒力を高め、体質改善によって病気を治す」という考え方に基づく漢方は、副作用が少ない体に優しい薬です。ただ、漢方薬には難しい名前の薬が多く、どんな効果があるのかわかりづらいという声もよく聞かれます。今回は、妊活中の方におすすめの、不妊に効く「漢方薬」についてまとめました。

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予定日より早く産みたい!陣痛を呼ぶには?

予定日よりも早く赤ちゃんを産みたい、と考えている方もいます。実際、予定日よりも早く赤ちゃんを産む方法は存在するのか、存在するならどんな方法なのかを見ていきます。

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