ヴィーガンになって美しく健康体になろう~

ヴィーガンとは、肉や魚や卵や乳製品や蜂蜜などの動物性食品を摂らずに、野菜やフルーツやナッツや穀物や豆や海藻などの植物性食品を食べる食事法です。ヴィーガンになれば、肌が美しくなり体にも余計な脂肪が付きにくくなります。なので美容や健康やダイエットに興味のある方におすすめの食事法です。

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ヴィーガンの一日 食べ物

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まとめ作者