2018年02月05日更新
ローフード 美容 ダイエット

ローフードは美容と健康とダイエットに良いのでおすすめ

ローフードは加熱をしていない生の状態の食べ物、あるいは48度以下の温度で加熱調理をした食べ物のことです。ローフードには酵素やビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれていて、体内で消化する時も体内にある酵素を無駄使いする事なく、体に取り込むことが出来るので美容・健康・ダイエットにおすすめです。

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まとめ作者