2017年04月02日更新
息抜き 趣味 育児

育児中ママの息抜きにおすすめな趣味10選、子育て中に始められるストレスも解消できる楽しい趣味

子育て中は忙しかったり、気を使ったりで大変です。ストレスが溜まりすぎると子どもや家族とうまくいかなくなり、ヒステリーやうつ病に至ることもあります。子育て中にも可能な趣味、息抜き、気晴らし、暇つぶしをまとめました。

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子育て中のママが趣味をもつことは悪いことではない

子どもを産むと、ホルモンや脳内物質が変化します。それまでの性格と違う自分になったと感る人もいるくらい出産によって女性は変化します。変化が少ない人もいれば、産後うつになってしまうくらい重大に変わってしまう人まで様々です。
子育て中には、ママがやりたいことをできる時間を作ってください。

『子育てに集中しなくちゃ』
『子供から逃げてさぼっているだけでは?』

子育て中は子育てしかしてはいけないと考えているのは、日本人だけです。
趣味を持って自分をいたわる時間を過ごすことによって、それまでより余裕ができ、子供と接するのが楽しく感じられます。

子育てママにおすすめの趣味・忙しいママ編

特に小さい子どもがいるママや働いているママは趣味に費やす時間は多く取れません。そんな方たちにおすすめの趣味からご紹介します。

スマホアプリ・スマホゲーム

子どもが眠っている横でこっそり息抜きできます。

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テレビ・DVD鑑賞

ドラマを録画して子どもが寝たあとに楽しむもよし、子供番組マニアになってしまうもよし!

インターネット

子育て系ページから下衆なページ、ショッピングまで、今はスマホで自由自在ですね。

自撮り・おきにいりのものをインスタグラムやツイッターに投稿

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まとめ作者