「健康」に関するまとめ一覧

mama Joceeには「健康」に関するまとめが15件掲載されています。ママが知りたい話題の「健康」に関する記事はmama Joceeでお楽しみいただけます。

ちょっと待って!キャラ弁って危ないかも!?

最近人気のキャラ弁。可愛いキャラクターを食材で作って、子どもは大喜び…でも作る場合は、色々と注意が必要らしいです。手が込んでいる分気を付けなければいけない点がありますよ!

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【衝撃】あなたは何色?「足の裏の色」で体調チェックができる

みなさんは、自分の足の裏の色を見たことはありますか?自分が想像していない色かも知れませんよ。足の裏の色で見る健康。足の裏の角質でわかる健康。

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トランス脂肪酸を含む食品一覧。その身体への悪影響とは?

「マーガリンがバターより健康的」なんて言われたのは今はもう昔の話。 「狂った油」と呼ばれる、トランス脂肪酸を摂取し続けると花粉症やアトピー性皮膚炎にも悪影響!?

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忙しいあなたに!睡眠不足を解消するには?

毎日忙しい皆さん、お疲れ様です。忙しいと充分に睡眠がとれないことがほとんどですよね。実は睡眠不足というのは、どんどん蓄積されてしまうんだそうです。ではその蓄積された時間を解消するのはどうしたら良いのでしょうか?

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誰でもすぐにできる!早起きのコツ

朝は早起きしたい!という向上心のある方がいらっしゃいますよね。 早起きするのがつらい、なんて思っていたことが嘘のように、起きるのが楽しくなる方法です。

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朝起きてすぐに…しない方が良いことって?

起きてすぐにした方がいいと思っていることでも、実は体に負担をかけているものがあります。そのような、起きてすぐにやったらNGなことを集めました。

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あくびは病気の予兆って本当?

「ここ最近、生あくびが止まらない」、「生あくびがたくさん出るのは、何かの病気!?」と、お悩みではありませんか? 生あくびの中には、心配な病気の症状としてあらわれることがあります。今回は、生あくびの出る病気や、その症状をご紹介します。

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つい出てしまう「あくび」、思いっきりしちゃってください!

眠くもないのになぜあくびが出るのでしょうか?それにはいくつかの理由が考えられます。 あくびには様々な効果があったのです。

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なかなか寝付けない時の対処法

眠れない夜に眠るためには、リラックスした状態になることが大切です。 眠れない状態というのは、何らかの要因で頭が冴えてしまっていることが原因です。脳が活発に働いている状態から、リラックスしている穏やかな状態に変えていくことで、眠れない夜にストンと眠ることができます。

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体にすごく悪そうなのに実は健康に良い事【20選】

やらなきゃやめなきゃ直さなきゃ、つい罪悪感を感じてしまう悪い習慣のあれこれが、実は体にいいこと満載なのをご存じですか? 意外や意外、これ実は健康によかったんだ。本当にためになる健康知識からネタまで「本当は健康にいいこと」総まとめ!

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右だけの肩こりに悩んでいない?...それは病気かも

長時間パソコンを使う、デスクワークをする、荷物を決まった側で持つなど、仕事や普段の動作も、肩こりの原因になりますよね。ただ、片方の肩だけがこる、いつも同じ方の肩が痛いくらいこるという場合には、単なる肩こりでは済ませられないかもしれません。

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話題の「モリンガ」って?減量や解毒、アンチエイジング効果まで!

「モリンガ」とは北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物なんです。ミラクルツリーともいわれており、人間や動物にとって重要な栄養素が豊かに含まれているそうなんですよ。

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芸能人やモデルの間で密かに話題!内側からキレイに「白湯美容法」で健康に♪

内側から体質を改善! 白湯を飲むことで、こんなにたくさんの嬉しい効果があった。 ちょっと一味ちがうこのお白湯、試してみませんか?

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毎日を健康的に!時間がなくても“1日3分”簡単トレーニング!

ジムに通う時間がなくても、室内で簡単にできる筋トレを紹介します。 身体を鍛えたい、引き締めたい、と思っているけれど「トレーニングする時間がない」という人は多いのでは? それなら短時間で効果がある筋肉トレーニングはいかがでしょう。

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日常の中で手軽にできる「運動不足」解消法

運動しようとは思っていても、仕事や家事で忙しくて運動できる時間がないという方は多いでしょう。そんな方は、家や通勤中など、日常生活でのちょっとした運動で運動不足を解消するようにするといいです。

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